Το μάθημα Pilates Kids είναι ο καλύτερος και ασφαλέστερος τρόπος εκγύμνασης για παιδιά!
Με το ασκησιολόγιο του Pilates τα παιδιά αποκτούν επίγνωση του σωματός τους και μαθαίνουν να το ελέγχουν. Το σώμα μαθαίνει να σκέφτεται μόνο του και επιτρέπει στα παιδιά να εκτελούν καλύτερα όλες τους τις δραστηριότητες βελτιώνοντας την καθημερινότητά τους. Τα παιδιά αισθάνονται ικανά, δυνατά και γεμάτα αυτοπεποίθηση!
Οι αρχές του Pilates:
- Ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και των άκρων.
- Προώθηση της συγκέντρωσης και της ικανότητας να ελέγχετε το μυαλό σας για να είστε πλήρως ενήμεροι για κάθε κίνηση που πραγματοποιείται.
- Έλεγχος των μυών.
- Εξασφάλιση σωστής διαχείρισης της αναπνοής.
Μερικά από τα πολλά οφέλη του Pilates για τα παιδιά:
- Ανάπτυξη του συντονισμού και συμβολή στην προώθηση της ισορροπίας.
- Αύξηση του εύρους της προσοχής.
- Βελτιώση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης.
- Βελτίωση της αναπνοής.
- Διόρθωση της κακής στάσης του σώματος.
- Μείωση του στρες ή της υπερκινητικότητας.
- Κάψιμο θερμίδων και μείωση του σωματικού λίπους.
- Τόνωση του σώματος.
Όλα τα παιδιά που θέλουν να γνωρίσουν το Pilates Kids μπορούν να έρθουν για ένα δωρεάν δοκιμαστικό χωρίς καμία δέσμευση. Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα εδώ.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται κάθε σε κλειστά τμήματα έως 12 ατομών, διατηρώντας πάντα απόσταση 2 μετρών για την εκτέλεση των ασκήσεων.
Καλέστε μας σήμερα για περισσότερες πληροφορίες στο 23820 27738 ή επισκεφθείτε μας στη Μ. Αλεξάνδρου 124.
