Απεριόριστο 3μηνο Small Group + Δώρο 1 Μήνας Γυμναστήριο

Απόκτησε το γιορτινό πακέτο που σου δίνει 3μηνη συνδρομή Small Group με απεριόριστες συνεδρίες που σου δίνει δώρο 1 μήνα γυμναστήριο.

Προϋπόθεση: να δώσεις το δώρο σε άτομο που δεν είναι μέλος του γυμναστηρίου.

Ένα ολοκληρωμένο πακέτο που συνδυάζει την εμπειρία του personal και της λειτουργικής προπόνησης. Οι προπονήσεις συμπεριλαμβάνουν TRX, Cross Training και HIIT για να τις συνδυάσεις όπως εσύ θέλεις. Το πακέτο προσφέρει απεριόριστες συνεδρίες οι οποίες πρέπει να ολοκληρωθούν σε διάστημα τριών μηνών.

Οι προπονήσεις του Small Group πραγματοποιούνται στο functional studio. Ένα νέο, ανεξάρτητο χώρο που διαμορφώσαμε με πολύ μεράκι και εξοπλίσαμε με γνώμονα τις ανάγκες της λειτουργικής προπόνησης. Δες αναλυτικά το πρόγραμμα εδώ.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δεν χρειάζεται να είσαι μέλος του γυμναστηρίου για να αποκτήσεις αυτό το πακέτο.

 

Personal: Όλες οι προπονήσεις εκτελούνται αποκλειστικά μαζί με τον personal trainer που θα σε καθοδηγήσει, θα σου δείξει τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων και θα σε παρoτρύνει να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό κάθε φορά.

Ασφάλεια: Ολιγομελή τμήματα 2 έως 4 ατόμων. Ο χώρος και ο εξοπλισμός απολυμαίνονται στο τέλος κάθε προπόνησης.

Functional training (Λειτουργική προπόνηση): Η λειτουργική προπόνηση (functional training) είναι η νέα τάση εκγύμνασης που ήρθε για να μείνει. Το ασκησιολόγιο βασίζεται σε κινητικά μοτίβα που χρησιμοποιούμε με στόχο να δυναμώσουμε, να μάθουμε να χρησιμοποιούμε το σώμα μας σωστά, να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας και την αθλητική μας απόδοση.